はな花です。
HSP気質やエンパス体質の方が悩まされやすいもの…それは
エナジーヴァンパイアさん…！
エナジーヴァンパイアとは、簡単に言うと
人のエネルギーや時間を奪う人のことをさします。
私なりの解釈になりますが、
- ネガティブなことを延々と話してくる人
- 支配してこようとする人
- 機嫌が悪い(当たってくる人)
- 自分を助けてほしいと思っている人
- 依存してくる人
などを、エナジーヴァンパイアだと思っています。
HSP気質の人は、相手の気持ちを察して空気を読んだり、人との境界線を引くのが苦手だったりするので
知らず知らずのうちに、エナジーヴァンパイアの標的にされている場合があるそうです。
私も、ネガティブなLINEを一方的にたくさん送ってくる知り合いや、感情の捌け口にされているだけなんだろうな…と思える人に悩んだこともありました。
そして、これは私の反省なのですが…
過去をふり返ると、私自身がエナジーヴァンパイアだった…とも思います。
話を優しく聞いてくれる人に甘えてしまったり、さんざん聞いてもらって相手の時間を奪ったのに、頂いたアドバイス通りには動かなかったり…
話を聞いてもらえることが…自分に時間を割いてもらえることが嬉しくて…
しかしそのうち、「なんか私、このままでは駄目だな…」と思い、カウンセリングを受けていたこともありました。
でも…
相手の時間を奪ってることに変わりはないな…
と感じて、人から時間を奪って自分のことを認めてもらおうとするのはやめて、
自分のことを自分で知るために時間を使うようになりました。
簡単なことですが、人に聞いてもらいたいことを日記を書いてみたり。
HSPの気質について学ぶことも、とても心を楽にしてくれました。
自分自身がエナジーヴァンパイアだったという自覚もあるので、相手からエネルギーを奪うという行為に悪気がない場合がある…気がします。
正直、私は「エネルギーを奪ってやるぜ！」という意識はまったくありませんでした…
悪気がないから良いというわけではないですが、
無意識にエナジーヴァンパイアになってしまうこともあるので、今後も気をつけていこうと思います。
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