内向型・HSP/HSS

暗い性格ではいけないの?内向型人間を学んで理解出来たこと。

はな花です。

私は、みんなとワイワイ楽しめる明るい人に憧れていました。

私、暗いんですよね~
な、なんとなく文面から伝わってくるよ…

学生時代や社会人なりたての頃は嫌な経験もしましたが、

内向型人間について学び、外向型と内向型はそもそも違うということが分かって、

自分は自分でいいと思えるようになりました。

大人しい性格ではダメなの?暗くて悩んだ学生時代

私って変な子?大人しくて周りと馴染めない日々

私が暗い性格だと自覚するようになったのは、幼稚園の頃でした。

みんなで走ったりゲームをしたり、そんな時間が全然楽しめなくて、友だちも出来ずポツンとしていました。

「暗い」と言われるようになったのは小学校に入ってからですが、

「大人しい」「物静か」「変わった子」は常に言われていて、

母親から「明るくしなさい!」と注意されていました。

輪に馴染めず、育てにくい子だったと思います。

なんだかわからないけど、私は周りと違う気がする。

走り回ったりゲームするより、1人で四つ葉のクローバーを探したり絵を描いたりしたい…

かなり浮いていたし、大人たちが困っている空気も感じていましたが、

だからと言って社交的に振る舞えるわけでもなく…

とりあえず、自分の性格のままではダメなんだろうな…というのは分かっていました。

大人しい性格って、協調性がない?輪を乱すの?

年齢が上がるにつれ、

浮いているというより「協調性がない・輪を乱している」と注意されるようになりました。

私の頭の中は

  • どうして楽しめないことを、楽しいと思わなきゃいけないの?
  • みんなと遊べなきゃダメなの?
  • 1人でいたい…

という想いと、

私、どうすればみんなと同じようになれるの?

変わりたい…

という気持ちがありました。

変わりたい…変わらなきゃ…でもありのままではいけないの?

そんなゴチャゴチャした感情が長く続き、

そのうち拗らせて、

くそー!大人しいことを注意してくる奴らは、運良く明るく生まれただけじゃん!!

暗い人が大多数の世界だったら、お前らが注意される側なのに!

私だって好きで暗く生まれたわけじゃない!ふざけるな!

みたいな感情を持って、悲劇のヒロインになっていきました(笑)

こ、怖い…

外向型の人とは、エネルギーの得かたが違うらしい

私は外向型の人たちをみて、

学校や仕事ても人といるのに、

休みの日も仲間と集まるなんて凄いなぁ…

と思っていました。

どんだけ体力と精神力があるんだ?!と。

しかし内向型について学んでいると、

そもそも内向型と外向型ではエネルギーの得かたが違うことを知ったんです。

内向型の人は外の刺激を受けやすく、自分の内の世界からエネルギーを得るそうなのですが、

1人で内観する…とか、

空想にふけるとかかな。

外向型の人は、外の世界と交わることでストレスの発散になり、

エネルギーをチャージ出来るらしいのです(・・;)

学生時代、大人数でキャッキャ遊んでいる人たちをみて、

「あんな疲れること、よく出来るなぁ…すごい。」と思っていましたが、

疲れるどころか、そうすることによって元気になっていたなんて…

あ、根本的に違うんだな。

変わろうとするのはやめよう。ムリだ(笑)

と思いました。

誰がなんと言おうと、1人で内にこもる時間を大切にしよう

明るく元気に、みんなで仲良く楽しめないの?

そんな大人しい性格じゃ、社会でやっていけないよ?

1人でいたいなんて、協調性がないんじゃないの?

ずっとそう言われてきたので、

明るくはなれない、大人数が苦手で1人の時間が必要…そんな自分のことを責めてきました。

でも、

外向型の人が「人と交わることでエネルギーをチャージする」のに対し、

内向型の人は「内にあるアイディアやイメージからエネルギーを得る」ということを知って、

違うんだから、しょうがない。

と、開き直れるようになりました。

大人しい・暗くと言われる性格は、正直否定されることも多いし、社会では生きづらいかもしれません。

社交的に振る舞えないこと、大人数の中はストレスになること、1人の時間が必要なこと…

社会では、もしかしたら真逆の性格か求められるかもしれません。

悲しいけど、それは感じるな。

だからと言って、生まれ持った内向型の気質が悪いわけではありません。

これからは堂々と内にこもって、

1人の時間を大切にしていきましょう(´ω`)

少しでも、暗いと言われて悩んでいる方のお役にたてれば幸いです。

読んでくださってありがとうございます。

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