はな花です。
私はずっと思っていました。
はあぁ…難しい…世の中って生きづらい…(ヽ´ω`)
と。
なんで生きてるだけで、こんなに大変なのよ？働くことも人間関係も、考えなきゃいけないことばっかり！
そんな状況のなかで、すごく活発に色んなことチャレンジしてる人とか…ほんとスゴい。自分とは生まれ持ったものが違うんだろうな…
こんなことを、よく考えていたんです。
でもこれ、自分で難しくしてる部分も多いんじゃないか…？と思う出来事があって、少しラクになったんですよね。
先日、学生時代のクラスのLINEグループが出来たとの連絡をもらい、招待されました。
もう卒業して15年くらい経ちます。
私はもともと友達が少なく、直接連絡を取り合っているのは2人ほど。実際、その2人とすら数年会っておらず、疎遠になりかけていました。
目的も分からない、LINEグループの招待。(のちに同窓会を開催したいからだとわかりましたが…)
40人ほどの大人数。女子のみの学科だったので、全員女性。なんともいえない空気…苦手でした。
LINEグループになんて、加わりたくない…
LINEのグループは、招待されても加わらないという選択も出来ます。
出来ますが…
出来ますが…
それは出来ない！！絶対ダメでしょ(-.-;)
せっかく招待してくれたのに…
私の連絡先とか探すの大変だっただろうし…
よくこんな暗い奴の存在覚えててくれたな…
ここで加わらないのは、感じ悪いでしょ…
頭の中、ぐるぐるです。
結局加わりました。
どんどん流れていく会話。
入るタイミングもわからないし、文章を打ってるそばから話題は変わってゆく。
ついてけない…！
バリバリ働いてる人、子育て中の人…どの会話にも入れん（笑）
私はLINEグループに加わったことを後悔していました。
でも、加わらないなんて選択肢、常識的に難しくない？感じ悪い人にはなりたくない…嫌われたくない…
オドオドしている自分にうんざり。
そんな中、
グループに招待されているけれど、保留中の人が数人いることに気がつきました。
何日経っても、グループに入ってこない。ずっと参加待ちの人たち。スマホを何日も見てないってことはないだろうし…？
あぁ、加わらないんだ。加わらない人たちがいるんだ。
そうだよなぁ。簡単なことだよな。みんな状況も違う。
病気や子育て、介護とかでタイミング的に難しい人もいるだろうし、もう縁を切りたいって子もいるのかもしれない。
なんで私は、「加わりたくない…」と感じたのに、加わらないという選択は絶対に出来ないと思ったんだろう。
招待してくれたのに悪いから？
嫌われたくないから？
その時感じたんです。
私自身が、物事を難しくしてるんだろうなと。
自分の直感や素直な気持ちは無視して、ごちゃごちゃと考えて…変な縛りを自分で作って…
人間関係や、この世のあらゆることを難しくしているのは、自分…？
もちろん、
ある程度の人との繋がりとか、なんでも自分の気持ちに素直に…なんてことは出来ないとしても、
今よりはもう少し、ラクに考えてもいいのかもしれない。
そんなふうに感じた出来事でした。
まとまりのない文章ですが、最後まで読んでくださってありがとうございました(*´ω｀*)
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HSP (Highly Sensitive Person)ランキング
ボチボチ幸せに生きてるけどなんか生きづらい。
というかボチボチ生きるってめちゃめちゃシンドイ。
そんな風に悩んでいてここにたどり着きました。
ちょうど最近グループライン絡みで同じように悩んでいたため、この記事みていい意味で笑えました。
あれこれ考えすぎちゃいますよね。
私は男なので凹むだけでなくそこから対象者を論破しようとする自動思考が始まったりもして勝手に苦しんでます。
絶対面と向かって論破なんてすることないのに(笑)
落ち着くとややこしくしてるのは自分の頭の中ってわかるんですけどね。
疲れてたり、季節の変わり目だったり、何かトリガーがあったりすると敏感に反応してしまって。
マインドフルネスや体操、悩みを書き出したりと色々やってますがこういったブログという形でアウトプットされてるはな花さんはすごいと思います。
私も何度もやりかけてはいるもののあれこれ悩み結局やってません。
まずは簡単にできることからと思い、コメントというものを初めて書いてみました。
長文失礼いたしました。
トリさん、はじめまして！コメントありがとうございます。
ボチボチ生きる…無難なようで、実際とても難しいことですよね。
トリさんも、LINEグループ絡みのことでお悩みだったんですね。まとまりのないブログですが、少しでも笑っていただけたのなら嬉しいです♡
あれこれ考えて凹んで、さらに論破の自動思考も出てくるのはシンドイですね(T_T)
わたしは飽きっぽくて物事が続けられないタイプなので、このブログも10個目くらい（笑）ですし、気まぐれ更新なので、全然すごくなんかないんです(^_^;)
でも、こうしてトリさんがブログにきてくれて、コメントまでしていただけてとても嬉しいので、ブログでアウトプットしていて良かった〜と思います♡
マインドフルネスや体操も素敵ですね！私も簡単に出来ることから始めてみようと思います。
コメント、ありがとうございました！！
はじめまして。
ブログを拝見してとても救われました。
ありがとうございました。
れんこんさん、はじめまして(^^)
ブログを見てくださって、ありがとうございます。れんこんさんに嬉しいコメントをいただけて、私も救われたような気分です♡
ありがとうございます♡
はじめまして。
同じ子なし主婦でいろいろ気にしてしまう性格なので、ブログを読ませていただいて救われたような気がしました。
無理してつながろうとするのは私もやめることにします。たまにちょこーっと話せる友達ができるといいなぁと思ってしまいますが(笑)
楽しく私らしくが一番ですよね(*^o^*)
たまにゃさん、コメントありがとうございます！ブログを読んでいただけて、とても嬉しいです。
たまにちょこーっと話せるお友達、私もそんな関係が理想です(^^)
お互いに、楽しく自分らしくいきたいですね♡私も、たまにゃさんの優しさが溢れるコメントに、救われた気持ちです。ありがとうございました！
はな花さん、はじめまして。
私はアラフォー子なし内向型HSPです。HSP子なしで検索してたどり着きました✨はな花さんのブログ読ませて頂いて、ずっとずっと10年来年長い間もやもやしていた心が救われました。ありがとうございます。
共感したことがいくつもありすぎてコメント送らせて頂きました。
ただ、あまりにありすぎるので、超長文になってしまいました。
結婚前に仕事を辞めた原因が私と似ててびっくりしました。私も生理と女性ホルモンおかしくなりました。体調も悪く、めまい、頭痛、自律神経おかしくなり、うつ病直前、、
仕事を辞めた原因にHSPが絡んでいたことブログを読んで気づきました！私は結婚前に仕事は納得して辞めてるけど、時々「私は何で他の人と違って出来なかったんだろう、、」とごくたまに1人反省会が始まりそうになり、この気持ちのモヤモヤとずっ～っと付き合ってきました。それが、はな花さんのHSPのブログを読んで、モヤモヤが晴れた感じになりました。
また、妊活にしても、考え方が似てて、びっくりしました。私の場合は、結婚後も自然に任せてきて、途中で人工受精まではしました。体外受精はせず、二人でよく話し合い選択せず、今に至ります。はな花さんの子どもに対する考え方、まさに私も同じで、びっくりしました。
「HSPの自分が小さい時とても苦労したから、恐らくHSPの気質があるかもしれない子どもに同じ苦労をさせたくないと真剣に考える。」まさに一緒です！
プラスうちの場合は夫にASD特性ありそうで、「私達の子どもはHSPとASD気質がある可能性があり、この世の中で無事にやっていけるのだろうか、同じ思いはさせたくない」真剣にと思いました。それでも自然に授かるなら、「私は一生懸命子育てしよう」と思い、40歳になるまでずっと妊活してきました。
私も全く体力がないです。30代の時、40過ぎたら元々ない体力がさらに「子ども育てる体力ない！」と思い、妊活するなら40歳までと決め、体外受精はせず、自然に授かるならやってみようと最後の最後に不妊の鍼灸をして、卒業しました。
私は今はパートに出てるけど、自分の出来範囲なので、バリバリ働いていません。子なしの為家にいる時の生活リズムが似てます。はな花さんが、勇気を持って、１日の流れを教えて下さり、ありがとうございます。私も「同じだ！」と思いました。家事も最低限、外出しないし、体調悪ければ夕飯も夫に買ってきてもらい、洗濯だけの日もあります。
１日身体がだるくて寝ていたい感じになります。これもHSPゆえの刺激過多による疲れだったんですね、私は怠け者だと責めて1人でストレスためていましたが、ブログ読んで仕方がないことなんだと納得しました。
また、「HSPは特に自分の機嫌を自分でとることが大事」とはな花さんに教えてもらいました。ストレスたまると私も「察して！」が増えます。自分が機嫌良いと確かに「察して」減りますね😃
はな花さんに伝えたい思いがありすぎて、超長文になってしまい、申し訳ありません。
ただ、はな花さんは私長い間の苦しかった思いを昇華させて下さいました。本当に感謝いたします。どうかそのままの自分を大切にご自愛ください。あなたのアウトプットで救われる人はこの世の中にまだまだいると思います。
すうさん、コメントありがとうございます。返信が遅くなってしまい、申し訳ありません。
10年来の心のモヤモヤが救われたと言っていただけて、とても嬉しいです！♡♡
すうさんのコメント、私も共感しかありません。とくに自律神経を崩して退職したことや、子どもを持つことに対する考えなどは、あまり周りで気持ちを共有できることがなかったので、正直ブログを書きながらも「こんなこと素直に書いていたら、甘えるな！って怒られないだろうか…？」と不安に思っていました。なので、今回すうさんにコメントをいただけて、私のほうこそ心のモヤモヤが救われた気分です♡
すうさんはパートをされてるんですね！妊活も、本当にお疲れさまでした♡生き方は人それぞれなので、お互い自分達の決断に悔いのないよう、1日1日を過ごしていきたいですね♡私もひとまず、パートを始めることを目標にしています。
あれもこれも書きたくて、ものすごい長文になってしまいそう♡すうさんと会ってお話ししたら、ずっと共感しっぱなしで話しが止まらなくなりそうですね(〃ω〃)♡笑
「あなたのアウトプットで救われる人はこの世の中にまだまだいると思います。」と言っていただけて、本当に嬉しいです。間違いなく、私の人生の中で上位に入る嬉しいお言葉です。
すうさんも、そのままの自分を大切に♡ご自愛くださいね♡ありがとうございました！！