はな花です。
HSP気質の方は、昔から何度となく言われてきたんであろう…
「気にしすぎだよ」という言葉。
この言葉、私は責められているような気がして苦手なんです(^_^;)
目次
HSPが受けとる「気にしすぎだよ」の裏の意味
いちいち気にしすぎなんだよ！と責められている気がする
「気にしすぎだよ」と言われると、
そんな小さなこと気にするな！！ボケ！と責められているような気がします。
他の人は気にならない事なのに、どうしてお前はそんなことが気になるんだ？！と怒られている気がして、とても苦手です…。
あ…呆れられてしまった…と思う
責められた、怒られたの他に、
まさか、そんなことを気にするの…？と呆れられたような気がして辛くなります。
と思われているんじゃないかと、不安でいっぱいに…(^_^;)
弱い・甘えていると思われている気がする
「気にしすぎだよ」の言葉の裏に、
そんなことをいちいち気にしてどうするの？甘ったれてんじゃない？弱いなぁ…が含まれているように感じます。
この反応は止められん…
もちろん、励ましてくれている場合もある
勝手にネガティブな受け取り方ばかりをしてしまいますが、
「そんなに気にしすぎないで。大丈夫だよ！」と励ましの意味で言ってくださる方の気持ちも伝わってきます。
それはそれで、
とか考えちゃうんですよね(笑)
もしかしたら、言葉に深い意味なんてないのかもしれない
非HSPの夫との会話には、深い意味がないことが多い
非HSPの夫と話していて思うのですが、
この世には
とくに深い意味を持たない会話ってものが存在していると思ったんです。
気にしすぎな私は、小さい頃から人と話すときは言葉を慎重に選んで、変な意味で捉えられることがないように気をつけているつもりなんですが、
夫と話をしていると、見たままに発した言葉というものがある気がするんです。
赤いものを見て、「赤い！」とそのままに言ってるようなイメージなんですが、
夫は見えたままに、「今日は元気そうだね！」とか発言してる気がするんですよね。
そこに、深い意味がない。
私だったら「今日は元気そうだね」の裏には、最近疲れてるように見えているのか？とか、元気ない私と一緒にいても楽しくなかったのかな…などと、
我ながらウンザリするほどの、ウザい深読みをしてしまいますが、
夫はただただ、「元気そうに見えた」から言っただけで、今現在の話しかしていないかんじなのです。
「あの時○○って言ったよね」などと聞いても、あんまり覚えてない…
適当に話しているわけではないと思いますが、そんなに意識もしてない…のかもしれません。
この感覚、気にしすぎな私にはわからないんですよね(・o・)
「気にしすぎだよ」にも、深い意味なんてないのかもしれない
夫のくだりが長くなりすぎましたが、
周りの人がいう「気にしすぎだよ」も、気にしすぎているように見えたから言ってみただけで
と思います。
結局のところ、相手がどんな意味で言ったのかはわかりませんし、
深読みしたのに、実は意味すらなかったーなんてこともあるかもしれません(笑)
どう意味付けしようが自由なので、
「私のこと、励まそうとしてくれたんだな」と思うようにしていきたいです。
勝手に反応しちゃうから止められないんだけどねぇ
もー…とことん深読みを楽しみましょう…！
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