― CATEGORY ―

シンプルライフ

シンプルライフ

考えてすぎさんは、歩行瞑想で脳を休ませよう。

2020年2月2日
HSP子なし専業主婦、考えすぎ子のあうとぷっと帳
ダメだとわかっていても、色々考えてしまって止まらない時ってありますよね。 こんな時は脳を休ませるために、瞑想するのがおすすめと聞いたんですが、 呼吸に集中すると …